Hay tres aspectos en la vida
del ser humano que más satisfacen. Son esos “episodios” en nuestra vida que nos
hacen sentir muy bien cuando consideramos que forman parte de lo cotidiano,
aunque sean temporales. Ciertamente, aunque pueden durar mucho o poco tiempo,
se siente excesivamente bien contar con ellos. Es la satisfacción que se
experimenta cuando se ha cumplido algo deseado, ese gusto que produce la
sensación de plenitud.
En nuestras vidas hay tres
“cosas” importantes con las que siempre queremos contar: la salud, lo económico (el dinero) y lo social (lo afectivo, el amor).
Mantener esa sensación
constante de totalidad al satisfacer alguna de las tres necesidades referidas, depende
de los logros que alcances diariamente y conquistarlos está en tus manos. Que
si bien en ese esfuerzo aparezcan variables extrínsecas consideradas incontrolables,
pueden identificarse antes de que actuemos y así evitaremos que entorpezcan en alcanzar
nuestros objetivos.
La mayoría de las veces el
lograr los objetivos depende de dominar otras variables, las intrínsecas. Entre
ellas destacan: la pereza, entendida
como la falta de ganas de realizar algo, usualmente quien la posee no quiere
librarse de ella. Otra es el negativismo,
que es oponerse a las posibilidades de realizar exitosamente algo, un patrón
persistente en muchas personas. El siguiente es otro factor que impide lograr
objetivos, el miedo y usualmente
está hermanado con el ser negativo, es un sentimiento de angustia por un peligro
real o imaginario y también se evidencia por la desconfianza de creer que un
hecho será contrario a lo deseado.
En esta lista también podemos
mencionar la impaciencia, entendida
como la intranquilidad de esperar o la incapacidad de tolerar adversidades.
También se incluye el desinterés, que
es la falta de valor por una cosa o por hacer algo y se asocia con el
aburrimiento o el cansancio al realizar una actividad y por último, sin
desmeritar otros factores que algunos quisieran incluir en esta enumeración,
está el famoso procrastinar, que es
posponer, aplazar tareas o deberes por otras actividades más gratificantes pero
intrascendentes.
Identificando y sometiendo los
anteriores factores, que son barreras para proceder, podemos poner en práctica la
siguiente técnica para lograr nuestros objetivos y satisfacer una o las tres
necesidades referidas para mantener periódicamente la sensación de totalidad.
Primero,
establece un objetivo realizable la noche antes de acostarte a dormir o el
mismo día al levantarte en la mañana, según la forma de organizar tus
actividades. Este objetivo puede ser de salud:
hacer ejercicios, meditar, evitar comer algo dañino; económico (el dinero): estudiar para un mejor empleo o
para emprender un negocio, ahorrar, cumplir una actividad remunerativa
adicional o puede ser social (lo afectivo,
el amor), reunirte con personas que aprecies, conversar con un familiar muy
querido, hacer una actividad que te plazca.
El objetivo del
día debe ser importante y que quizás no hayas logrado cumplir desde hace mucho
tiempo. Inicia con uno de baja magnitud o dificultad.
Segundo,
cúmplelo. Concéntrate en lograrlo. A cada hora recuerda qué estás haciendo,
cuáles actividades están realizando para lograrlo. Si no lo cumpliste ese día
haz el esfuerzo de lograrlo al día siguiente, pero que no supere los tres días.
Si no lo logras en ese tiempo, cambia de objetivo y ese prográmalo para otra
oportunidad.
Tercero,
una vez logrado el objetivo incrementa la dimensión o nivel del siguiente,
entonces plantea otro superior. Al ir logrando objetivos diarios irás
aumentando tu efectividad, además de que la sensación de satisfacción la
experimentarás a menudo, consiguiendo en espacios de tiempo cercanos el estado
de ánimo de plenitud que todos queremos experimentar, lo que se conoce como la felicidad.
Con esta técnica de nuevo se
evidencia que la administración es para todos.
Si quieres conocer una manera
de formular objetivos
visita este link.
Para aprender sobre otro tema
o tienes una pregunta, puedes plantearlo escribiendo a este correo:
adm.paratodos.01@gmail.com
Agradecemos citar este contenido con el estilo APA:
(Pacheco. 2019, noviembre. ¿Cómo alcanzar salud, dinero y amor? Blog Administración para todos. Obtenido: 2019, 23 de marzo. https://rb.gy/pbsmra)
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